Les Nouvelles de Février

Que se passe t’il en Février-Mars chez les Chickens ?

* GREVE au Cegep: 
Early bird de natation cancellé à cause de la grève, ceux qui veulent rdv au Stade Olympique, ou organisez vous sur le forum pour vous retrouver à vos piscines de quartier, mais interdit de manquer le training, vous êtes pas en grève vous 

* Cours de Mécanique Vélo en partenariat avec Momentum: 
Il reste quelques places pour la prochaine session: 28 Février et 2 Mars: http://leschickens.ca/triathlon/forum/index.php/topic,3201.0.html

* Mini Camp Initiation: 10 Mars !
Les inscriptions sont ouvertes, places limitées comme chaques années ca sera sold out:
http://bartcoaching.com/2012/02/19/4e-edition-de-la-journee-dinitiation-au-triathlon-10-mars/

* Matériel:
La commande devrait arriver d’ici 5-6 semaines. Le retard est due aux nombreux commanditaires que nous avons pu avoir, et forcément, cela rajoute du monde dans la loop et des logos a faire fitter dans le design final.
Rassurez vous, nous (Eric, Anne, Jacinthe et Momentum) avons travaillé fort et le design est ecoeurant (confirme a celui montré lors des essayages).
Anne vous enverra une “preview” prochainement pour vous faire patienter 

* Compétitions:
Un gros bravo a nous poulets qui se sont illustrés dernièrement, a l’occasion du 21k Hypo ou de l’ile Blizzard ! Quelle ambiance !! Et Coach Steeve montre l’exemple avec un PR 
- 21K Hyppo: http://wp.me/p1H9L0-kV
- Ile Blizzard: http://wp.me/p1H9L0-mg

* Salon du Vélo:
Ce fut une nouvelle fois un grand succès, l’ambiance était génial, l’occasion de rencontrer de nombreux acteurs du milieu et de mieux se faire connaitre. Checkez le stand Chickens-Momentum:  http://wp.me/2dLpy

* Prochaine Compétition du club: 10km de Lasalle, 25 Mars
On espère un gros engouement et une belle participation, la liste des participants sera dispo sur le forum.
Inscriptions: http://www.circuitendurance.ca/fr/racelasalle.htm

* Focus:
Bravo les focuseux, vous travaillez fort, et les résultats payent déjà, beau travail !!

* Package: 
Les pre-inscriptions sont toujours dispo pour les différents packages (Tremblant, Maine, Coupe Quebec Sprint/Oly),
http://leschickens.ca/triathlon/forum/index.php/topic,3104.0.html
Une réunion aura lieu début Mars avec les personnes inscrites et le paiement en ligne  sera dispo à ce moment la.

* Camp d’entrainement du Mois de Mai (3 jours): 
On y travail déjà, Phil vous donnera les infos la semaine prochaine

* Ce Jeudi: 5@7 MTL-Billard au Boule Noir !
http://leschickens.ca/triathlon/forum/index.php/topic,3191.0.html
+ A venir: Vin&Fromage et 5@7 MTL au P orte Rouge

Ouf, ca se voit que le CA à fait un meeting hier soir ?
J’ai surement oublié plein de chose, mais c’est deja pas mal pour un mardi matin 

Coach Bart

Deuxième course de l’année: les poulets confirment les impressionants résultats du demi-hypothermique !

Tout un retour en force pour les poulets en fin de semaine dernière! En plus du demi-hypothermique, les poulets ont bravé les montées et descentes du Défi hivernal de l’ile-Bizard ce dimanche! Les conditions de courses étaient idéales: une température d’environ -4 degrés, un vent moyen et un ciel dégagé.

La majorité d’entre eux ont opté pour le 5 km.

Nous comptons encore une fois plusieurs podiums! Félicitations aux poulets Amélie Crouzat (2e AG), Lise Noël (2e AG), Marc Graveline (3e AG) et Olivier L’Hénaf (2e AG) pour leurs impressionnants résultats.

Notre légendaire coach Steeve Murray a pour sa part commencé la saison du bon pied avec un PB au 10 km. Il ne semblait plus vouloir s’arrêter à l’arrivée!!

La saison 2012 est belle et bien amorcée et si l’on se fie aux résultats de ce week-end, elle sera encore plus riche en records et en podiums que l’année dernière!

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Félicitations à tous les poulets pour vos belles performances!

Bon repos et à bientôt!

Première course de l’année: les poulets défoncent le demi-hypothermique sur l’île Ste-Hèlène!

Ni le vent, ni la glace, ni les flaques d’eau et encore moins la gadoue n’ont fait peur à nos poulets qui ont commencé la saison 2012 en force avec le demi-marathon hypothermique organisé ce samedi sur l’île Ste-Hélène!

Même Batman était au rendez-vous!

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Félicitations à tous nos poulets pour vos belles performances, surtout à nos focuseux qui ont travaillé très fort vers cet objectif! Nous sommes extrêmement fiers de vous et de vos PB!

Bon repos et à bientôt!

Bien trop de fun !

Pendant que certain sont au Salon du Velo de Montreal et que d’autes sont au Demi Hypothermique, le reste du Poulailler s’en donne a coeur joie sur les pentes du Mont Royal !

On encouage ceux qui font le Semi Hypo labas sur l'ile st Helene

Superbe course ce matin, merci Coach Steeve !

Avec Coach Steeve apres les marches !

Ca sent le printemps !

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–Coach Bart–

Du Fun au salon du vélo 2012 !!

Passez nous voir au salon du vélo les chickens sont en feu!!!

Notre cross-fitteuse/triathlète adorée: Caroline Biron!

Véritable force de la nature tantrique, Poupou était super excité à l’idée de discuter avec Caro! Et il n’a pas été déçu!

 Q: Depuis combien de temps fais-tu du triathlon?

R: C’est ma troìsième année.

Q: Pourquoi le triathlon?

R: Pour me dépasser et pour toucher à plus d’un sport.

Q: Pourquoi les Chickens?

R: Pour faire le contraire d’un certain Antilopes que j’adore (héhé) et pour les gens tellement chouettes qui forment le club.

Q: Comment te décris-tu?

R: Une triathlète/crossfitteuse/surfeuse «encore» en devenir, parfois trop optimiste pour mes capacités et mon expérience, mais avec une tête dure.

Q: Quelles sont tes chansons de motivation?

R: Bon, parfois j’ai des goûts douteux alors je me lance… L’été dernier, c’est ça qui me motivait pour Timberman : Stronger de Kanye West …et pour le crossfit : Remember the name de Fort Minor …et pour le surf, pas besoin de motivation mais du reggae ça vient avec.

 Q: Quelles sont tes compétitions coup de coeur?

R: 70.3 Timberman pour le vélo et les encouragements des Chickens.

Q: Quels sont tes objectifs à court et à long terme?

R: Court terme: demi-marathon hypothermique et 5 km de Lasalle, les Open des Crossfit Games
Moyen terme: 70.3 de Tremblant en Juin et qqs sprints l’été prochain
Long terme: un Ironman et battre un certain Antilopes que j’adore, héhé

Q: Tes conseils pour les nouveaux?

R: Ne vous découragez pas… même si vous terminez le dernier ou la dernière (been there, done that à l’Olympique de Sherbrooke cette année…dépassée par le dernier papi…).

La meilleure des chances pour la prochaine saison! Salutations à l’Antilope qu’on aime bien nous aussi

Le charmant charmeur Jean-François Côté, en exclusivité avec Poupou!

Sa gentilesse n’a d’égale que sa beauté. Poupou est fier de compter Jean-François parmi ses fidèles!

 Q: Depuis combien d’années pratiques-tu le triathlon?

R: 6 ans, 5 années avec les Chickens.

Q: Pourquoi le triathlon?

R: Parce que ça demande beaucoup de discipline et que ça évite de tomber dans la monotonie.  C’est un moyen de vivre des émotions fortes dans un sport qui demande le dépassement de soi.  Le fait de faire un sport individuel mais avec une camaraderie hors du commun est aussi un attrait important. Et aucun autre sport ne me permet d’atteindre le même niveau d’endorphines.

Q: Pourquoi les Chickens?

R: Parce que c’est un groupe qui année après année se démarque par son organisation hors-pair.  J’aime le fait que beaucoup de gens ne se prennent pas trop au sérieux mais qui performent quand même à un haut niveau.  La qualité et le devouement des coachs.

 Q: Comment te décris-tu?

R: Je suis un gars qui travaille avec acharnement.  Les blessures ayant ralenti ma progression dans les 2 dernieres années, j’ai décidé d’essayer quelque chose de nouveau cette année mais je veux rester très près du club néanmoins. Disons que je ne manque jamais de motivation et j’aime repousser les limites.  Je suis toujours positif et finalement, je vous dis ceci:  Quitters never win and winners never quit…c’est pas mal ma philosophie du sport.

Q: Quelles sont tes compétititons coup de coeur et pourquoi?

R: Timberman restera toujours pour moi la course la plus mémorable.  Site de mon premier demi-IM, l’endroit et l’organisation sont de loin supérieurs à ce que j’ai vu ailleurs.

Q: Tes chansons de motivation?

R: Généralement la musique trance ou techno pour l’entrainement.

Q: Tes conseils pour les nouveaux?

R: Écoutez vos coachs!!! Et surtout, écoutez votre corps.  Les blessures sont fréquentes en triathlon car par définition, c’est un sport qui demande toujours d’en faire plus mais il faut faire attention….syndrôme de la bandelette?? Ça rappelle des souvenirs à certains d’entre-nous. (NDR: On sait pas de quoi tu parles, JF! héhé )

Q: Quels sont tes objectifs à court et long termes?

R: 3 demi-IM cette saison et un premier Ironman en 2013.

De merveilleux projets, que tu accompliras haut la main! Merci, JF!

Cours de Mecanique chez Momentum

Lundi dernier Momentum Solution velo ouvrait ses portes plus tard que de coutume pour quelques Poulets privilegiés qui étaient inscrit au cours de Mecanique niveau 2.

Pendant que certains s’appliquaient a passer leur niveau 2,

d’autres se créaient des besoins

Création de besoins

Une belle session de 3h00, avec une super ambiance comme d’hab et avec les conseils d’un vrai Pro et du beau materiel !

Merci a Pierre pour ses explications et sa patiente

Poupou discute avec notre nouvelle Claudine Lacroix

Quelle joie d’accueillir parmi nous autant de nouevaux visages! En voici un nouveau: celui de Claudine Lacroix!

 Q: Depuis combien d’années fais-tu du triathlon?

R: 4 ans. Il s’agira de ma première avec les Chickens.

Q: Pourquoi le triathlon?

R: Pour un plus gros défi.

Q: Pourquoi les Chickens?

R: Pour plusieurs choses mais entre autres: votre dynamisme, le professionalisme des entraineurs, leur disponibilité et les emplacements des entrainements.

Q: Comment te décris-tu?

R: Je carbure aux défis. Ma devise , zéro défi = zéro énergie

Q: Quelles sont tes chansonss de motivation?

R: The world’s greatest Gonna fly now (thème de Rocky).

 Q: Quelles sont tes compétitions coup de coeur et pourquoi?

R: Ma compé préférée est le demi-marathon hypothermique car pour moi c’est le début d’une nouvelle saison.

Q: Quels sont tes objectifs à court et long terme?

R: Un 2e marathon, un 3e triathlon olympique et un jour un demi-ironman!

Q: Des conseils pour les nouveaux?

R: Let’s go poulette let’s go!!

Let’s go poulette à toi aussi! On te souhaite une année du tonnerre!

Les nouvelles de Février

Quelques nouvelles fraiches du Poulailler pour débuter le mois de Février

- Inscriptions aux Cours Techniques de Natation  (Mardi et Samedi) en Février/Mars ouvertes via le Forum (acces reserve aux membres)

- Le Camp d’entrainement a Cuba est complet !
Nous avons limite a 20 athlètes car c’est la première fois que nous organisons un tel événement, mais l’an prochain ça pourrait devenir encore plus fou

- Un Mini-Camp initiation sur une journée est en train de s’organiser, nous validons la date (Fevrier-Mars) et on vous revient tres vite ! (l’an dernier nous en avions organisé deux, la présentation 2011 et  quelques photos et commentaires

- Les Focus Natation, Velo et Course ont débuté depuis deux semaines, wahoo, vous êtes en feu !! Pour vous motiver, voici un petit article sur le focus Vélo

Pour les intéressés, les Packages (Tremblant, Maine, Coupe Quebec,…) commencent début Avril. – — Plus d’infos sur l’inscriptions aux Packages ici
- C’est quoi les Packages ? Ce sont des plans de groupe pour des competitions Information Ici

- Cette semaine avait lieu le cours de Mécanique donné par Pierre chez Momentum, on a hâte aux commentaires. On vais essayer d’organiser une deuxième session prochainement.

- De belles journées de sport s’organise a LakePlacid cette fin de semaine, merci a Phil pour cette belle organisation, on a hâte de voir vos Photos, amusez vous bien !!!

- Rev3 Quassy (3 Juin) devrait etre un bel evenement, tardez pas a vous inscrire, c’est bientot “Sold Out” !

- Equipement et Partenaites: notre équipe  (Eric, Anne, Jacinthe, etc…) ont travaillés comme des fous pour finaliser les chandails avec nos partenaires, les commandes sont parties, plus d’infos très bientôt

Allez, on lâche pas les entrainements, la météo est folle, mais les Chickens sont encore plus fou qu’elle !!

Bart